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抑郁症可以自愈吗

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跟摄影师聊天,才知道他三年多前迷上摄影前,得过重度抑郁症,有两次差点从楼上跳下去。虽然当时家人发现他失眠严重就陪他去过精神卫生中心,医生也给了处方,但他自己非常逃避吃药,他总认为"是药三分毒,如果依赖药物自己迟早也是完蛋。"

但他当时又病得很重,出门开车红灯都注意不到,甚至还撞了电线杆,后来完全不想上班。公司领导和家人都没放弃他,陪他走过了人生中最艰难的一段。生病期间,严重失眠加吃不下饭,两个月内他瘦了40斤,后来自己想通了又用了4个月恢复正常。

他说当初抑郁是因为自己向来都很顺,但遇到竞品的产品经理做出的东西比他强太多了,很有挫败感,认为自己做的东西对不起公司,自己很没用。这个打击突然就让他陷入绝望,从喜欢社交、喜欢吹牛逼到步步逃避,再到要靠老妈强迫自己去上班。他站在公司楼顶想要往下跳寻求解脱的时候,老妈、老婆、孩子的面孔出现了,自己解脱了,要他们怎么活。生病的那段时间睡不着看了不少电视剧和书,发现历史上牛逼的人也受过很多打击,他自己这点事儿跟他们比都根本不算事儿。突然觉得人生也许就是万米长跑,之前跑得快,抽筋了就只能停下,但距离终点还远,感谢老天爷没收走自己。

以上基本上是他的自述,我没仔细推敲其中的逻辑,也没改动叙述的顺序。

但他的经历让我想起了自己的一段往事。

年12月作为管培生的轮岗结束了,但大区经理却没有给安排区域,只把我送去北京培训。那时同批校招的小伙伴都有了自己的地盘,甚至有三个人开单子了。我跟他们一起吃火锅,总觉得自己像游离在外的傻瓜。那次培训是有关蛋白组学和代谢组学的,理论上科班出身的我听起来应该没有任何困难,可当时就是不能集中注意力,简直像在听天书人在心不在,晚上回到酒店又难以入睡。

返沪后,感觉情况越发的糟糕。睡前必须抱着iPad看《甄嬛传》,眼睛乏累了才能睡着。大概次年3月中下旬,开始出现明显的社交回避,白天不想去上班,在家也不吃饭,也不喂猫,如今能够回忆起来的好像就是躺在床上看《甄嬛传》,似乎只有这样才能暂时放下痛苦。男朋友说你不去上班不行啊,我说去上班也是刷楼,区域我都跑过了根本没项目,领导给的地盘鸟不拉屎。后来男朋友发现我居然一整天连饭都没吃,彻底急了说你不喜欢这个工作就换,干嘛要这样耗下去。可他提醒了我几次,我都没有更新简历。只是努力做到了按时吃饭,还强迫自己去拜访分析测试中心的老师和院长。

实在没什么可聊的,在华师大遇到虞老师,她很热心帮人介绍对象,算是找到了谈话的契机。依然记得她在校园里摘了一朵石蒜花(电影里的彼案花)送我,鲜花让生活更美好。前些年虞老师乳腺癌复发去世了,但她曾经给我的温暖至今还记得。也是受她启发,发现实在没话题,还能跟高校里的老师聊聊有没有同事或学生找对象,这就有了年11月11日我办"尘缘"的第一期线下相亲会,这个


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