糖家客栈

昨天已经讲了怎样通过热量计算来控制体重，今天糖先森就把各类食物的热量表放出来，希望大家根据自己的计算，能达到有效控制体重的目的。

水果热量表

蔬菜热量表

五谷热量表

肉类热量表

水产类热量表

菌类热量表

乳类热量表

蛋类热量表

油脂类热量表

饮料类热量表

糖家客栈?

cvtcpg

让糖先森把医学写给你看?

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长按







































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