大家好，我是孤舟！大把的病友总是把目光盯在药物上面，把所有希望都放在别人哪里，在生病期的时候我们更加反思自己，是到底怎么发病的？到底自己是生理型的还是心理型的！在药物方面其实也发生了太多的争执？到底是中药好还是西药好？其实在这三个多月的调查，大把人耗费资金几十万，甚至有很多部分网友吃西药几十年，十几年的一大堆，也没有走出来！关键不是药的问题，如果是药的问题，什么药吃一年什么效果都来了！好多网友一问我，我就医院去吃药，为什么？本身得这种病的人身体真的是虚透了，甚至很多人带有严重躯体症状！有些人又不吃又不睡的，这个时候需要中药介入了！中药完全不是治你，这是很多病友的误区，总是以为中药在治病，这种榆木脑袋的思想，我只能说你是三岁小孩的智商。切记中药只是在调理你的身体达到最佳的状态！抑郁症焦虑症我们需要靠自愈，第一就是作息时间生物钟，早睡早起，按时吃饭！第二要多出去徒步慢走第三晚上站军姿找回精气神！第四心理的东西，我早些日子写了一篇文章，心理的东西就是要付出行动，经常去帮助人，经常出去走走徒步，直到负面情绪消失，必须放下心理的一切。情绪是情绪，病症是病症，我们要懂得分开！分开后你就没有那么痛苦了！我们做节目三个多月以来，执行下来的人都得到了很好的反馈，没有那么痛苦了，甚至康复了不少人！请问一些人，你的执行力在哪里，你的斗志在哪里？我们一定要走出去，就是靠自愈！
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