用造型器做出白饭的造型

健康提示:

鸡肉30克,土豆20克,洋葱20克,南瓜20克,胡萝卜20克,稻米90克

1.马铃薯切成1厘米的正方块洋葱切成薄片,南瓜去皮,切成小块,胡萝卜磨成泥

(图片来源于cfp)

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3.用造型器做出白饭的造型,点缀上葡萄干,并以小番茄装饰,再淋上咖喱汤料

食谱原料:

用南瓜的甜味,减少辛辣味

制作方法:

2.用沙拉油炒鸡绞肉,待颜色改变后,加入步骤一的蔬菜一起炒,注入一杯水熬煮蔬菜煮软后,加入甜味咖喱块,以盐调味

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3.大火将汤烧开后改用小火煮至汤浓,以盐调味即可
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